姿勢をよくする

学期始めの身体測定に合わせて、

養護教諭が「姿勢」について指導を行いました。

本校では良い姿勢で学習することをめあてにしていますが、

実際は姿勢が崩れている児童が多数います。

「姿勢よく」の言葉がけだけでは改善が見られないので、

崩れた姿勢だとなぜいけないかを知る学習をしました。

頭の重さは体重の約１０%と言われていて、

３０kgの体重だと３kgが頭の重さになり、

この重さを首の骨が支えていることになります。

首の骨は背骨につながっていますので、

椅子に座っているときに正しい姿勢で座っていないと、

背骨が歪んでしまうことがあります。

そのために腰の骨を立てて・椅子に深く腰かけて・足の裏を床につけるの

姿勢をしないと体に不調をきたすことになります。

正しい姿勢の学習が子どもたちの学びの支えになるように、

指導を続けていきます。

※頭の重さを実感するために袋の重さを３kgにして持たせています。